萝莉∮精灵 2025-3-13 11:35
菠萝咕咾肉 [11P]
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“菠萝咕咾肉是一道广东的汉族传统名菜，口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲。菠萝不仅能直接吃、做成各种甜品、罐头，菠萝做菜也是非常好吃的，今天就来分享一道菠萝咕咾肉的家常做法。”食材明细主料里脊[/b]500g菠萝[/b]200g辅料植物油[/b]适量盐[/b]适量淀粉[/b]适量胡萝卜[/b]少许葱花[/b]少许糖[/b]2勺蚝油[/b]1勺特级酱油[/b]4勺清香米醋[/b]1勺熟白芝麻[/b]少许酸甜口味炸工艺半小时耗时普通难度菠萝咕咾肉的做法步骤
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1首先把猪里脊切小块，加入2勺臻品蚝油、2勺特级原汁酱油、1勺淀粉。
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2抓拌均匀后腌渍至少半小时，或者直接冷藏腌渍隔夜。
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3锅中倒油加热，把腌渍好的肉片沾上一层薄薄的的淀粉。
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4下肉片炸至微微金黄捞出，油继续加热后，再把肉片倒进去复炸一遍。
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5把炸好的肉片沥油备用。
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6然后准备点胡萝卜片，菠萝切小块用盐水浸泡，再准备一碗料汁：2勺特级原汁酱油、1勺清香米醋、2勺糖、葱花、熟白芝麻、1勺淀粉、少许盐，搅拌均匀备用。
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7起锅热油，下胡萝卜片煎熟。
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8倒入沥水后的菠萝，炒到断生。
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9把调好的汁水倒入锅内，再稍微添加点水稀释一下，煮至汤水冒泡。
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10最后倒入肉片，翻炒均匀即可。