[保健养生] 悲崔了，作为狼的我终于戒除了手淫，附方法（继续更新：我与熟女的一次ML）

xhuang 该用户已被删除	261楼大中小发表于 2011-7-22 09:07 只看该作者 0 个人的几点抗法：1：白天增加运动量，2：能住集体宿舍最好，3：睡前读些健康有益的读物，转移注意力。
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欲语还羞

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262楼 大中小发表于 2011-7-22 09:36 只看该作者

嗯，手淫伤身，深受其害
但又控制不住自己
痛苦啊！！！！

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jackie67601

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263楼 大中小发表于 2011-7-22 09:43 只看该作者

手淫最主要是要避免独处。
这和毅力有很大关系。
我要向一个月挑战。

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eva12zhou

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264楼 大中小发表于 2011-7-22 09:56 只看该作者

其实我觉得手淫很多都是心理因素在作怪！有时玩游戏坐的太久也会有问题！

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闪闪红心该用户已被删除	265楼大中小发表于 2011-7-22 10:13 只看该作者 0 回复 1楼的帖子谢谢楼主分享心得～～不过。。。
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howq 该用户已被删除	266楼大中小发表于 2011-7-22 10:31 只看该作者 0 你说的方法肯定是有用的，其实我也存在与你一样的问题以前，但是现在又女优了，而且工作比较忙，就没时间想别的了，
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cctv500 该用户已被删除

267楼 大中小发表于 2011-7-22 10:42 只看该作者

我从初中就开始手淫了，之前反反复复戒了又犯犯了又戒，一直没有真正的戒掉。一直到上个月发现突然跟女友做爱的时候阴茎无法勃起了，我感到很害怕就拼命的上网去查一些关于手淫会不会引起阳痿的信息，那几天的整个人显得郁郁寡欢，心里就像压着快大石头很难受。于是我就发誓再也不手淫了，到现在才一个多月没手淫，我发现我的性功能恢复了，不知道是不是心理的因素，反正我以后只要一想手淫的时候，只要让自己回想一下阳痿那几天的精神状态，我就再也不会手淫了。

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