该用户匿名发帖 发表于 2011-7-4 21:36   全显示 1楼
根据我个人的理解,最正确的方法,就是建立一个健康的心态,尽量不要一个人单处,或在一个封闭的空间里,或者你要有一个很强的控制能力,也行。。。
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