[保健养生] 最近频繁SY

先说明本人情况：大学毕业两年，没GF，性交次数低于两位数，和公司一个女同事，她有GF的，在我死掺烂打之下，做过几次。不过后来担心影响到她生活，没继续。
    以前是一周两次SY的，最近一个月不知是工作压力大还是其它原因，经常SY，上周还差不多一天SY一次。有时睡到半夜都睡不着，在迷糊状态都SY，直到射精了才能睡着。我也知道SY过多对身材不好，最近上班也没什么精神，请教一下各位有没有什么办法可以解决。